Как корректировать питание для снижения холестерина: главные рекомендации

Узнайте, что исключить из своего рациона, чтобы снизить уровень холестерина и поддерживать здоровый образ жизни. Полезные советы и идеи для правильного питания.

Советы по правильному питанию при повышенном холестерине: что следует исключить из рациона - смотрите в нашей подборке

7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥


Ограничьте потребление жирных продуктов животного происхождения, таких как масло, мясо с высоким содержанием жира и молочные продукты с высокой жирностью.


Как почистить сосуды от бляшек? Перестань это есть!



Чем опасен холестерин? / Всё, что нужно знать про холестерин!


Увеличьте потребление пищевых волокон, таких как овощи, фрукты и полнозерновые продукты.


Продукты для снижения холестерина. Как снизить холестерин - Регина Доктор



Исключите из рациона продукты, содержащие транс-жиры, такие как пирожные, печенье и фастфуд.

Только эти продукты помогли снизить ХОЛЕСТЕРИН. Народная медицина лучше любых таблеток!