Что следует исключить из рациона, чтобы контролировать холестерин?
Узнайте, какие продукты стоит исключить из вашего рациона, чтобы снизить уровень холестерина и поддерживать здоровый образ жизни.
Знікла Ларыса Грыбалёва / Лукашэнка какетнічае / Як чыноўніку зарабіць мільёны
Ограничьте потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры, таких как масло, сливочное масло, майонез, жирные мясные изделия и твердые жиры.
Чего нельзя употреблять людям с повышенным уровнем холестерина
Повышен холестерин? Реальные причины повышенного холестерина😨
Исключите из рациона пищевые продукты, богатые холестерином, такие как желтки яиц, мозговые и печеночные продукты, креветки и другие морепродукты.
7 продуктов, которые снижают плохой холестерин (ЛПНП) 🔥
Постарайтесь не употреблять большое количество быстрых углеводов, таких как сладости, газированные напитки, пирожные и другие сладости, так как они могут повысить уровень холестерина в организме.
Как снизить холестерин без лекарств