Узнайте, какие чудесные растения чиа могут улучшить ваше здоровье
Растения чиа славятся своими многочисленными полезными свойствами и красивым внешним видом. Они являются отличным источником микроэлементов, аминокислот и витаминов, способствуют улучшению обмена веществ и имеют противовоспалительные свойства. В этой статье мы расскажем как выглядят растения чиа и как они могут оказать положительное влияние на ваш здоровый образ жизни.
ВНЕСИ под любой цветок и даже самый чахлый куст оживет, позеленеет, 10 натуральных подкормок
Добавьте в свой рацион чиа-семена, богатые Омега-3 жирными кислотами, которые являются важными для здоровья сердца и снижения уровня холестерина.
Чиа. Выращивание
Семена чиа проращивание. Как проростить чиа в домашних условиях микрозелень
Попробуйте выращивать растения чиа в домашних условиях. Это просто, интересно и позволит вам иметь свежие и полезные ингредиенты прямо у себя в кухне.
Выращивание семян Чиа Супер способом
Используйте чиа-семена в десертах, салатах или добавляйте их в йогурт или овсянку для получения дополнительного белка и энергии.
Чиа или лён? 10 научно обоснованных аргументов «за» и «против»