Секреты увеличения результата в приседе с грифом без использования дополнительных приспособлений
Узнайте, как добиться выдающихся успехов в приседе со штангой без использования специализированной экипировки. В данной статье представлены ценные советы и полезные рекомендации, которые помогут вам преодолеть свои личные рекорды и улучшить свою физическую форму.
ТОП - 5 ЛУЧШИХ В МИРЕ ПРИСЕДАНИЙ со ШТАНГОЙ! РЕКОРДЫ СИЛЫ!
Регулярно тренируйтесь и увеличивайте весовую нагрузку постепенно, не перегружая организм.
Kirill Sarychev Кирилл Сарычев 1082 5kg 2386 5lbs total RAW ALL TIME WORLD REC
Рекорд России по приседаниям со штангой без экипировки. Каменск-Уральский
Постепенно улучшайте свою технику приседа и не забывайте о правильной физической подготовке.
ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?
Регулярно отрабатывайте растяжку и ноги для улучшения гибкости и силы прыжка.
ЖИМ 100 КГ НА МАСТЕРА СПОРТА!