Рецепты низкокалорийных блюд: идеальный выбор для здорового питания
Хотите похудеть и оставаться здоровым? Приготовьте эти простые и вкусные блюда, которые содержат менее 100 калорий! Наслаждайтесь вкусом без вины и гuilt-фактора.
ПП ДЕСЕРТЫ НА 100 ККАЛ // ПП и ЗОЖ
Готовьте на пару или запекайте овощи с минимальным количеством масла, чтобы сохранить их питательные вещества и снизить калорийность.
Как выглядят 100 КАЛОРИЙ? Показываю на часто используемых продуктах. Количество ККАЛ, КАЛОРИЙНОСТЬ
Как выглядят 100 калорий ?
Вместо обычного молока используйте овсяное или миндальное молоко при приготовлении коктейлей и выпечки, чтобы сократить содержание жиров и калорий.
ПП ДЕСЕРТЫ ДО 100 ККАЛ / 2 ЧАСТЬ // пп и зож
Замените мясо на белок бобов, тофу или куриного филе без кожи, чтобы получить белок, но при этом снизить калорийность вашего блюда.
Нежный десерт БЕЗ сахара, муки и масла – всего 100 калорий на 100 г! Десерт без выпечки