Как здоровый образ жизни может помочь избежать причины смерти Rich Piana?

Узнайте, как принятие здорового образа жизни может повысить ваши шансы на предотвращение причин, приведших к смерти Rich Piana. В статье приведены полезные советы и идеи для осуществления этого.

Постоянно контролируйте свое здоровье, регулярно проходите медицинские осмотры и обследования.

Уделяйте достаточное время физической активности в течение дня, включая упражнения силового тренинга.

Питайтесь разнообразно и сбалансированно, избегая излишне жирной и нежирной пищи, а также употребление алкоголя и курение.