Снижение стресса и повышение здоровья: шкала Холмса и Раге в помощь
Узнайте, как использовать шкалу Холмса и Раге для измерения стрессовой нагрузки и применяйте эти знания для достижения здорового образа жизни.
Тест Оценочная шкала стрессовых событий Холмса-Раге, SRRS #психолог #коучингонлайн
Определите причины стресса в вашей жизни и оцените их в соответствии с шкалой Холмса и Раге.
ФЕЙГИН: в день смерти Путина была ТАЙНАЯ ВСТРЕЧА. США все знают и молчат! По Москве уже гоняют танки
Сеть «красивого обмана» нашла новый подход по выманиванию денег - на безработных вешают кредиты
Разработайте стратегию снижения стресса, включающую физическую активность, релаксационные упражнения и практику положительного мышления.
НАЧАЛОСЬ Устроили мега Котел / Подняли флаги Рф / Окру жили полностью
Уделите внимание своему питанию, включая правильное соотношение питательных веществ и избегая переедания и употребления вредных продуктов.
Релокация в IT, стрессоустойчивость и психологическая самодиагностика