Силовая скамья для жима лежа: как выбрать и использовать

Силовая скамья для жима лежа - неотъемлемый атрибут тренировок с гантелями и штангой. Узнайте, для чего нужна скамья и как ее правильно выбрать.

За чем нужна силовая скамья для жима лежа и как ее правильно выбрать - смотрите в нашей подборке

Скамья силовая. Скамья силовая для жима лежа. Видеообзор.

Выбирайте скамью с регулируемым углом наклона для вариации нагрузки.

Полный обзор скамьи для жима Атлет

F-45042 Скамья для жима Hammer Bermuda

Перед началом тренировок на скамье, обязательно проконсультируйтесь с тренером.

Жим на наклонной скамье (2 главные ошибки)

При выполнении упражнений на скамье не забывайте о правильной технике выполнения и контрольнем дыхании.

Жим штанги на наклонной скамье лучше, чем на горизонтальной! Разбор Шреддера