Насколько важно употребление фруктов в ежедневном рационе?
Узнайте, почему употребление 7 фруктов в день поможет поддерживать здоровый образ жизни и предотвращать множество заболеваний. Откройте для себя все преимущества фруктов и легкие способы включить их в свой рацион.
/imgs/2017/09/08/13/1376052/a7aa731fa130d3c4d55e99f97ecaa6216622d36d.jpg)
СКОЛЬКО В ДЕНЬ МОЖНО СЪЕДАТЬ ФРУКТОВ И ЯГОД / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ПИТАНИИ ЛЕТОМ
Добавьте свежие фрукты к завтраку: нарежьте яблоки, бананы или клубнику и добавьте в свою любимую мюсли или йогурт.
Вот почему мы едим фрукты неправильно (И как надо это делать)
Фрукты и ягоды: сколько, когда и с чем их можно есть? Фейки раздельного питания
Употребляйте фрукты в качестве полезных перекусов: возьмите с собой яблоко, грушу или мандарин и закусывайте ими в течение дня.
10 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ОМОЛОДЯТ И ИСЦЕЛЯТ
Спробуйте разнообразные фрукты и создавайте свежие салаты: смешайте киви, гранат, груши и добавьте нежный йогуртовый соус для витаминного удовольствия.
Сколько фруктов нужно есть в день. Какие фрукты полезнее. Когда лучше есть фрукты. Фрукты и брожение