Количество калорий в 100 мл виски и его влияние на ваше здоровье

Узнайте, сколько калорий содержится в 100 мл виски и как это может повлиять на ваш здоровый образ жизни. Разберитесь, как контролировать потребление алкоголя и включить виски в свой рацион с умом.

Оптимальный вариант для здорового образа жизни - умеренное употребление алкоголя, включая виски.

Учитывайте, что виски содержит около 250 ккал на 100 мл, поэтому контролируйте размер порции, чтобы не превысить дневную норму калорий.

Помните, что сочетание виски и нездоровых привычек может негативно влиять на ваше здоровье, поэтому старайтесь поддерживать баланс и соблюдать умеренность.