Здоровье и кокосовый жир: проблема или решение?
Узнайте о вкладе кокосового жира в здоровый образ жизни, его эффектах на организм и правильных способах его употребления.
Как ОТКРЫТЬ кокос легко и КАК ПРИГОТОВИТЬ кокосовое молоко и СТРУЖКУ
С одной стороны, кокосовый жир содержит насыщенные жирные кислоты, которые могут повысить уровень холестерина. Однако, он также богат полезными среднецепочечными триглицеридами, которые могут помочь улучшить обмен веществ и способствовать потере веса.
Как сделать кокосовое молоко / How to make coconut milk
Топ 5 продуктов для омоложения! Эти пять продуктов не позволят стареть
Выбирайте холококос - это кокосовое масло высшего качества, полученное при холодном отжиме. Оно обладает большей пользой для здоровья благодаря сохранению всех полезных веществ.
Как думаете сколько кокосов в день она разрубает?
Используйте кокосовое масло в разумных количествах - добавляйте его в блюда, салаты или выпекайте на нем. Но помните, что излишнее потребление жиров может быть вредным для вашего организма, поэтому следите за своим рационом.
Съели 100,000 КАЛОРИЙ за 24 ЧАСА - Челлендж