Как измерить соотношение талии и роста для здоровья
Узнайте, как измерить и правильно интерпретировать соотношение талии и роста, чтобы поддерживать здоровый образ жизни. Отношение талии к росту является важным показателем здоровья, и его контроль может помочь предотвратить различные заболевания.
Осень и вес. Как связаны иммунитет и набор веса?
Используйте сантиметры для измерения окружности талии и роста в метрах.
Идеальный Вес При Росте. Как Рассчитать Индекс Массы Тела
А у тебя идеальный вес?
Вычислите отношение талии к росту, разделив окружность талии на рост.
Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)
Правильное соотношение талии и роста обычно составляет менее 0,5 для женщин и менее 0,6 для мужчин. Более высокие значения указывают на наличие избыточного жира и могут указывать на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Как Измерить Талию. Норма Размера Талии Для Мужчин и Женщин