Развивай самосознание и прекращай сравниваться с окружающими
Перестаньте терзать себя сравнениями - это уничтожает здоровый образ жизни. Узнайте, как развить самосознание и научиться ценить свою индивидуальность и достижения. Живите полной жизнью, не обращая внимания на чужие успехи.
Не сравнивай себя ни с кем
Практикуйте благодарность: каждый день записывайте по крайней мере три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на собственных достижениях и не завидовать другим.
Почему мы сравниваем себя с окружающими? Истоки зависти. Как перестать завидовать?
6 ПРАВИЛ, КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ. В ЧЕМ ВРЕД? ПОЛЕЗНЫЙ ТЕСТ и ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ.
Остановитесь и вспомните свои уникальные качества и таланты. Напишите их и повесьте, чтобы каждый раз, когда вы начинаете сравнивать себя с другими, напоминать себе о своей уникальности и ценностях.
Про зависть - Как перестать сравнивать себя с другими - Михаил Лабковский
Делайте передышки от соц
КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ? ОБ ОТНОШЕНИЯХ, САМОРЕАЛИЗАЦИИ И НЕУДАЧАХ - X ВИДУЕЦКАЯ