Основные принципы здорового образа жизни для водителей: важность физической активности, правильного питания и психологического благополучия
Узнайте, как водителям поддерживать здоровье и вести активный образ жизни. Получите полезные советы и рекомендации по правильному питанию, физическим упражнениям и психологическому благополучию, чтобы быть в отличной форме даже за рулем. Откройте новую таблицу Рабкина для водителей!
Не различаешь Таблицы Рабкина? Попробуй Тренажёр. Тренируем цветовосприятие.
Организуйте режим сна и отдыха. Постарайтесь выделять достаточно времени на сон и релаксацию, чтобы бодрствовать и быть внимательным на дороге.
Тест на дальтонизм: если Вы не видите цифру \
Методика определения остроты зрения - elika.spb.ru
Следите за своим питанием. Употребляйте полезные продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы поддерживать энергию и иммунитет.
Тест на дальтонизм (определение цветовосприятия с помощью таблиц Рабкина)
Не забывайте про физическую активность. Регулярные упражнения помогут улучшить общую физическую форму, выносливость и концентрацию внимания на дороге.
Цветовой Тест, Который Определит Ваш Ментальный Возраст