Ключ к здоровью - движение таза вперед и назад!

Узнайте, как улучшить свое общее состояние, следуя простым советам и идеям по здоровому образу жизни. Важно помнить, что активность и правильное движение - основа здоровья.

Заботься о здоровье своего тела - двигайся Tаз вперед, таз назад! - смотрите в нашей подборке

Гиперлордоз поясницы - Передний наклон таза. Что делать


Станцуйте! Танцы - отличный способ активизировать движение таза и улучшить общую физическую форму. Попробуйте различные стили танцев и найдите то, что приносит вам наибольшее удовольствие.


Про таз и позвоночник! Почему болит спина? От чего зависит осанка? Здоровая спина



Причина наклона таза вперед.


Заняться йогой! Йога поможет вам развить гибкость и улучшить координацию движений таза. Регулярные занятия помогут вам снять напряжение и улучшить общее самочувствие.


Передний наклон таза. Комплекс упражнений ЛФК



Плавание - отличный способ укрепить мышцы таза и спины. Регулярные посещения бассейна помогут поддерживать хорошую физическую форму и улучшать общую выносливость.

КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС ТАЗА - лордоз поясничного отдела - Джереми Этье