Ключ к здоровью - движение таза вперед и назад!
Узнайте, как улучшить свое общее состояние, следуя простым советам и идеям по здоровому образу жизни. Важно помнить, что активность и правильное движение - основа здоровья.
Гиперлордоз поясницы - Передний наклон таза. Что делать
Станцуйте! Танцы - отличный способ активизировать движение таза и улучшить общую физическую форму. Попробуйте различные стили танцев и найдите то, что приносит вам наибольшее удовольствие.
Про таз и позвоночник! Почему болит спина? От чего зависит осанка? Здоровая спина
Причина наклона таза вперед.
Заняться йогой! Йога поможет вам развить гибкость и улучшить координацию движений таза. Регулярные занятия помогут вам снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Передний наклон таза. Комплекс упражнений ЛФК
Плавание - отличный способ укрепить мышцы таза и спины. Регулярные посещения бассейна помогут поддерживать хорошую физическую форму и улучшать общую выносливость.
КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС ТАЗА - лордоз поясничного отдела - Джереми Этье