Развитие физической активности на уроках в школе с помощью челночного бега
Челночный бег – уникальная техника, которая может эффективно применяться на уроках физической культуры в школе. Данный способ бега позволяет развить выносливость, координацию и силу, что способствует здоровью и укреплению организма.
Челночный бег 10х10 метров. Техника выполнения, тренировка
Уроки челночного бега рекомендуется проводить на открытой площадке, чтобы обеспечить полную свободу передвижения.
Физическая культура 3 класс (Урок№12 - Челночный бег.)
челночный бег 3х10 техника выполнения
Перед началом урока необходимо провести разминку и подготовительные упражнения, чтобы согреть мышцы и суставы.
Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рук
Важно помнить о соблюдении техники челночного бега: руки должны быть согнуты в локтях под прямым углом, а шаги - короткими и быстрыми.
Видеоурок №6. Обучение технике выполнения челночного бега