Улучшите свое настроение с терапией по методу Дэвида Бернса
Узнайте, как терапия настроения по методу Дэвида Бернса может помочь вам достичь здорового образа жизни и гармонии.
Терапия настроения. Как справиться с депрессией (часть 2) - Дэвид Бернс
Практикуйте позитивное мышление каждый день, заменяя отрицательные мысли на положительные.
Терапия настроения. Как справиться с депрессией (часть 3) - Дэвид Бернс
Что происходит, когда вы перестаёте молиться? - Дэвид Дига Хернандес - Проповедь
Уделите время для занятия физическими упражнениями, такими как йога или прогулки на свежем воздухе, чтобы улучшить свое настроение и физическое самочувствие.
🎧ПОЛНАЯ АУДИОКНИГА Терапия настроения - Дэвид Бернс - Часть 1 -Современная психология-СЛУШАТЬ ОНЛАЙН
Изучите техники релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация, чтобы снизить стресс и улучшить свое настроение.
Терапия настроения. Как справиться с депрессией. (Часть 1) - Дэвид Бернс