Как установить здоровые границы во взаимодействии с людьми
Упражнение на личные границы поможет разработать навыки установления здоровых отношений с окружающими, улучшить коммуникацию и снизить стрессовые ситуации. Откройте для себя способы установить границы и защитить свое эмоциональное благополучие.
Как стать ценной для мужчины? Советы психолога.
Определите свои личные ценности и убеждения, чтобы понять на что вы готовы и на что нет.
Личные границы ч.1: как узнать свои границы. Польза злости. 3 степени близости отношений
Как перестать себя обесценивать. Принятие обесцененных своих частей. Результат после 1-й практики!
Негативные эмоции необходимо контролировать и выражать без вреда для других.
Упражнение: Личные границы 😂 #dance #танцы
Научитесь говорить нет без ощущения вины или стыда, объясняйте свои границы ясно и твердо.
5 действенных способов выставить личные границы. Самооценка. Психика. Помощь психолога.