Как преодолеть кризис позднего возраста и сохранить здоровье
Узнайте, как справиться с кризисом позднего возраста и поддерживать свое здоровье с помощью рекомендаций и советов, представленных на нашей странице.
КРИЗИС ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА - 60 лет
Придайте больше внимания физической активности: регулярные занятия спортом или физическими упражнениями помогут укрепить кости и мышцы, а также поддерживать общую физическую форму.
Младенчество. Кризис первого года. Этапы детского развития.
Лекция №21 Кризис пожилого возраста (Психология для всех)
Уделяйте достаточное время для отдыха и сна: правильный режим сна поможет справиться с эмоциональным напряжением и восстановить энергию для активной жизни.
КРИЗИС ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА - второй этап, от 75 до 90 лет
Питайтесь правильно: увеличьте потребление фруктов, овощей, злаковых продуктов и ограничьте употребление жирной и высококалорийной пищи, чтобы поддерживать здоровый вес и функционирование организма.
Возрастная психология: зрелость, кризис среднего возраста, старость, кризис старости