Простые способы избежать выгорания и поддерживать здоровый образ жизни

Избегайте выгорания и поддерживайте здоровый образ жизни с помощью этих простых советов.

Как предотвратить выгорание и сохранить здоровый образ жизни? - смотрите в нашей подборке

Что такое выгорание? #shotrs

Организуйте режим дня: установите четкие границы между работой и отдыхом, чтобы не перегружаться.

Что такое эмоциональное выгорание - как отличить стресс от выгорания - как бороться с выгоранием

Что такое выгорание?

Посвящайте время упражнениям и регулярно занимайтесь физической активностью - это поможет снять стресс и улучшить настроение.

Что такое эмоциональное выгорание? #мышлениемиллионера #игорьрыбаков #деньги #бизнес #выгорание

Питайтесь правильно и сбалансированно, включая в свой рацион свежие фрукты, овощи, злаки и белковые продукты.

Чем опасно эмоциональное выгорание? #Shorts