Как успешно преодолеть заплыв через Ла-Манш: полезные советы и тренировки
Хотите осуществить невероятное испытание и преодолеть заплыв через Ла-Манш? Узнайте, как достичь этой смелой спортивной цели с помощью правильной подготовки, тренировок и стратегии. В нашей статье мы поделимся полезными советами, чтобы помочь вам совершить удивительное плавание.
Как переплыть Босфор? Регистрация на заплыв через пролив Босфор. Как подготовиться к заплыву Босфор?
Планируйте тренировки с учетом изменчивых погодных условий и режима течений в Ла-Манш.
Василий Мозжухин: переплыл Ла-Манш, принимал роды у берберов, сгонял в Антарктиду
Как переплыть Ла-Манш. Василий Мозжухин в Лектории I LOVE RUNNING
Укрепляйте свою выносливость и силу с помощью регулярных плавательных тренировок и силовых упражнений.
40 км через Ла-Манш без остановок. Без гидрокостюма при температуре 15 градусов. Как это сделать?!
Развивайте правильную дыхательную технику, чтобы улучшить эффективность своего плавания и снизить усталость.
Ержан Есимханов. Заплыв через Ла-Манш 3 июля 2019 года