Здоровая выпечка без сывороточного протеина: замените его на другие источники белка
Хотите готовить полезную выпечку, но не хотите использовать сывороточный протеин? Мы поделимся с вами несколькими советами о том, как заменить его на другие источники белка в ваших рецептах.
Используйте молочные продукты, такие как йогурт или творог, для добавления белка в массу для выпечки.
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ПРОТЕИН OPTIMUM NUTRITION WHEY GOLD STANDARD, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
Попробуйте добавить растительные белковые продукты, такие как нутовая мука или бобовые, для увеличения содержания белка в выпечке.
Протеиновый батончик за 5 мин
Для приготовления белковой выпечки можно использовать яичные белки, они будут отличной заменой сывороточного протеина.
Реальный эффект от протеина. Польза или вред - мнение врача. Виды и эффективность протеина
Добавьте орехи или семена в свою выпечку, чтобы повысить содержание белка без использования сывороточного протеина.
4 БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА ИЗ ПРОТЕИНА
Используйте киноа или амарант вместо сывороточного протеина, чтобы увеличить содержание белка в выпечке.
КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ/ Чем заменить протеин
Добавьте льняное семя или хлопья в выпечку для повышения ее содержания белка.
Вот что будет с вашим телом, если пить протеин каждый день (и стоит ли?)
Используйте пшеничный или соевый глютен вместо сывороточного протеина для увеличения белкового содержания выпечки.
Мягкое ПРОТЕИНОВОЕ пп печенье похожее на Bombbar
Попробуйте добавить сухое молоко в свою выпечку, чтобы увеличить содержание белка.
МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ИЗОЛЯТ ПРОТЕИНА С МОЛОКОМ ИЛИ КЕФИРОМ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ ОБ ИЗОЛЯТЕ ПРОТЕИНА
Рассмотрите возможность использования протеинового порошка на основе кейла вместо сывороточного протеина.
Протеиновые БЛИНЫ/ПАНКЕЙКИ/ПП/ЗОЖ
Добавьте фрукты с высоким содержанием белка, такие как бананы или ягоды, в свою выпечку для повышения ее белкового содержания.
КАК ПИТЬ ПРОТЕИН? Какие ОШИБКИ делает большинство?
