10 простых советов для здорового образа жизни
Узнайте, как следовать здоровому образу жизни с помощью этих 10 простых советов. Они помогут вам улучшить физическое и эмоциональное благополучие, даря вам настоящую радость от жизни.
Занимайтесь физическими упражнениями регулярно, чтобы укрепить свое тело и поддерживать энергичное состояние.
ВАЖНЕЙШИЕ ПРИНЦИПЫ ЖИЗНИ. Как стать лучше?
Питайтесь здоровыми и натуральными продуктами, избегая быстрого питания и излишнего потребления сахара.
что такое хорошая жизнь?
Уделяйте время для релаксации и отдыха, чтобы восстановить силы и снизить стресс.
[Ч.1] Зачем после 22 лет в США она вернулась обратно в Краснодар #эмиграция #иммиграция @sfilinom
Включайте в свою жизнь регулярное медитирование или йогу, чтобы успокоить ум и улучшить свою ментальную состояние.
Роберт Уолдингер — Жить хорошо — это как? Опыт самого масштабного исследования человеческого счастья
Регулярно проводите качественное время с близкими и друзьями, чтобы создать гармонию в отношениях.
Глобальное Гарвардское исследование жизни людей
Управляйте своими эмоциями и научитесь решать конфликты мирным путем.
Что делает жизнь хорошей
Оставьте плохие привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя, для улучшения своего здоровья.
Певица Максим — впервые об отношениях, зависимости и жизни с чистого листа
Планируйте свое время и установите реалистичные цели, чтобы чувствовать себя уверенными и достигать успеха.
Robert Waldinger: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness - TED
Изучайте новые увлекательные темы и усваивайте новые навыки, чтобы расширить кругозор и развиваться как личность.
Разбор выступления Роберта Уолдингера на конференции TED. \
Не забывайте улыбаться и находить радость в простых вещах, чтобы добавить солнца и позитива в свою жизнь.
(Субтитры на русском языке)Что делает хорошую жизнь? Уроки самого долгого исследования счастья
