Лучшие варианты питания в KFC для любителей здорового образа жизни

В KFC есть несколько полезных и низкокалорийных вариантов, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни. Отказываться от походов в KFC совсем не обязательно, достаточно лишь сделать правильный выбор из меню.

Оптимальный выбор в KFC - блюда на гриле, которые содержат меньше жиров и калорий, например, гриль-курицу или гриль-рыбу.

Вместо обычной картошки фри необходимо выбирать греческий салат или капусту в кисло-сладком соусе.

При выборе напитка, стоит предпочесть воду или нежирное молоко вместо газированных или сливочных напитков.

Избегайте соусов сливочного или майонезного типа, отдавая предпочтение томатным или соевым соусам с низким содержанием жира и сахара.

Умеренные порции - залог здорового питания, поэтому стоит выбирать блюда в маленьких размерах и не переедать.

Для тех, кто следит за количеством потребляемых калорий, стоит выбирать салаты без добавления майонезных соусов и сыра.

Вместо хлебной булочки для бургеров или сэндвичей, можно выбрать лист салата или определенные виды хлеба с низким содержанием жиров и сахара.

Когда заказываете картошку фри, выбирайте маленький размер, чтобы снизить потребление калорий и жиров.

Если вам нужно что-то покушать в быстром темпе, то лучше выбрать набор из нежирной курицы и свежих овощей, вместо жареных блюд.

Не забывайте о свежих овощах! Используйте возможность добавить овощи к своему заказу, чтобы получить больше пищевых волокон и полезных микроэлементов.