Как не чувствовать себя униженным из-за своих действий и найти в себе силы для изменений
Стыд за пройденные поступки может тяжело лечить душу и мешать строить здоровые отношения с самим собой. Но есть способы преодолеть этот стыд и обрести внутреннюю гармонию и силу. В этой статье мы поделимся полезными советами, которые помогут вам пережить стыд и начать новый путь к здоровому образу жизни.
Примите свои поступки и простите себя.
Как избавиться от чувства стыда. Аутоагрессия. Постоянное чувство стыда. Внутренний Критик
Найдите поддержку у близких и доверенных людей.
ТОКСИЧНЫЙ СТЫД / ИЗБАВИТЬСЯ НАВСЕГДА / ИЗВРАЩЕНЦАМ НЕ СТЫДНО?
Поставьте цель и начните двигаться вперед.
Как преодолеть любой стыд навсегда
Изучите и понимайте свои ошибки.
Мне стыдно за себя! Что делать?
Осознайте свою ответственность за свои действия.
Стыд / Позор. Практика для избавления от тяжёлого чувства стыда
Работайте над своей самооценкой и уверенностью.
Стыдно за свои поступки.
Практикуйте самолюбование и самосострадание.
Стыдно за свои поступки
Развивайте навыки эмоционального интеллекта.
⚜️ Джон Кехо. Как избавиться от чувства вины? Как перестать винить себя за ошибки?
Избегайте вредных сравнений с другими людьми.
Примите свое прошлое и сфокусируйтесь на настоящем и будущем.
Стыд и Совесть, Срам и Позор
