Найди свободу от никотиновой зависимости с помощью книги!
Хотите избавиться от вредной привычки и начать новую жизнь без курения? Книжка поможет вам найти вдохновение и силы для того, чтобы преодолеть зависимость от никотина. В ней вы найдете полезные советы и идеи, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.
Установите конкретные цели и планы для бросания курить.
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? АУДИОКНИГА НАТАЛЬИ ГРЭЙС “КУРИ, ПОКА НЕ СДОХНЕШЬ!“ Читает автор
Изучите причины, по которым вы начали курить, чтобы лучше понять, как противостоять этим соблазнам.
МИЛЛИОНЕР ПРИТВОРИЛСЯ БОМЖОМ! - Как развести миллионера / Русские мелодрамы новинки
Ищите поддержку у родных и близких людей, которые могут помочь вам на пути к бросанию курения.
Гипноз для отказа от курения 🌀 Как бросить курить - ЛУЧШИЙ способ!❌🚬
Попробуйте заменить сигарету на здоровое занятие, например, спорт или художественное творчество.
Сегодня глазами ЧЕЧЕНЦА ! Мир роботов и демонов ! Цифрой заставят делать ВСЁ ! \\ Майами амениканцы
Измените свою рутины, чтобы избежать ситуаций, которые могут спровоцировать желание курить.
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить. Аудиокнига
Ознакомьтесь с положительными изменениями, которые происходят в организме после бросания курения.
КАМЕНСКАЯ: НЕСТРОЙНАЯ МОЗАИКА АУДИОКНИГА ДЕТЕКТИВ
Постоянно напоминайте себе о своих достижениях и преимуществах от здорового образа жизни без курения.
А. Ракицкий. Установка на отказ от курения. Сеанс гипноза.
Используйте разные методы борьбы с никотиновой зависимостью, например, никотиновые пластыри или жевательные резинки.
КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ: Легкий способ бросить курить - обзор книги Аллена Карра
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить!
Постепенно уменьшайте количество выкуриваемых сигарет, чтобы постепенно привыкнуть к жизни без никотина.
Никогда не сдавайтесь, даже если у вас возникнут сложности и рецидивы. Каждый день без сигареты - это шаг к здоровой и свободной жизни!
Аллен Карр, Легкий способ бросить пить!