Как избавиться от пыльцы в воздухе и укрепить иммунную систему?
Узнайте полезные советы и идеи, которые помогут вам снизить количество пыльцы в воздухе и улучшить ваше здоровье. От природных решений до повседневных привычек - эти советы помогут вам преодолеть негативное воздействие пыльцы и укрепить вашу иммунную систему.
Установите фильтры воздуха в своем доме и офисе для очистки воздуха от пыльцы.
При какой концентрации пыльцы березы в воздухе ребенку с аллергией на нее лучше остаться дома?
Укрепляйте свой иммунитет правильным питанием, богатым антиоксидантами и витаминами.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ПЧЕЛИНАЯ ПЫЛЬЦА? ЗАЧЕМ СПОРТСМЕНАМ И ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ ПЧЕЛИНАЯ ПЫЛЬЦА? СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
Оптимизируйте свой график и избегайте выхода на улицу в периоды повышенного содержания пыльцы в воздухе.
Начинается сезон аллергии. Пыльца, каких растений уже витает в воздухе?
Пользуйтесь специальными масками и очками для защиты от пыльцы при необходимости находиться на улице.
Концентрация пыльцы в воздухе увеличится
Устанавливайте пыльцезащитные сетки на окнах и дверях для предотвращения попадания пыльцы внутрь помещения.
Интерактивная карта уровня концентрации пыльцы березы в воздухе в разных регионах России
Сократите количество времени, проводимого на открытом воздухе во время пикового сезона пыльцы.
Сколько сохраняются аллергенные свойства пыльцы растений?
Принимайте антигистаминные препараты при сильной реакции на пыльцу.
Регулярно проводите мокрую уборку в своем доме, чтобы удалить пыльцу и другие аллергены с поверхностей.
Планируйте свои прогулки и занятия спортом в течение дня, когда концентрация пыльцы в воздухе низкая.
Концентрация пыльцы березы в воздухе превышает показатели предыдущих лет
Успокаивайте раздражение слизистой носа и глаз специальными каплями или спреями для глаз и носа.
Аллергия в период цветения. Симптомы поллиноза. Как себя защитить от пыльцы?