Питайте организм правильно с помощью КПГ
Узнайте, как правильное сочетание карбонатов, протеинов и жиров может помочь вам достичь здоровья и хорошего самочувствия
Включите в ваш рацион свежие овощи и фрукты, которые богаты клетчаткой и витаминами.
Топ-5 продуктов, которые вас старят (Срочно исключите из рациона)
Употребляйте достаточное количество белка, который является важным строительным материалом для клеток организма.
КПГ - конечные продукты гликации.
Не забывайте о здоровых жирах, таких как оливковое масло и орехи, которые помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.
Лариса Волошина: ВСУ пойдут на Крым. Россия это понимает и хочет \
Ограничьте потребление сахара и быстрых углеводов, предпочитая полезные источники энергии, такие как цельнозерновая крупа и овощи.
Употребление этих 7 продуктов может вас убить☠️ Избегайте их
Увлажняйтесь достаточным количеством воды в течение дня, чтобы поддерживать гидратацию организма.
Внимание - Гликирование. Это надо знать.
Старательно выбирайте продукты и избегайте пищевых добавок и консервантов, которые могут быть вредны для вашего здоровья.
Главные секреты анти-эйдж: молодость и красота💃
Регулярно занимайтесь физической активностью, чтобы укрепить мышцы, улучшить обмен веществ и повысить общую выносливость.
“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” - Доктор Алексей Ковальков
Осознавайте свои потребности и слушайте сигналы организма, чтобы сбалансировать свой рацион и избежать переедания.
Конечные продукты гликирования - Из-за чего мы стареем
Конечные продукты гликирования, как причина раннего старения и развития возрастных болезней
Отдавайте предпочтение свежим, натуральным продуктам, а не обработанным продуктам, чтобы получить максимальную питательность.
Чтобы долго не стареть: межклеточный матрикс и конечные продукты гликирования (КПГ)
Избегайте стрессовых ситуаций и обеспечьте себя достаточным количеством сна для поддержания здоровья и благополучия.
.jpg)