Важность личных границ и их защита для здорового образа жизни
Установление и поддержание личных границ является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Научитесь устанавливать и защищать свои границы, чтобы сохранить эмоциональное и физическое благополучие.
Уделите время самому себе и определите свои основные ценности и границы.
Личные границы ч.1: как узнать свои границы. Польза злости. 3 степени близости отношений
Научитесь говорить нет без чувства вины или обязательств.
9 признаков, что у тебя слабые ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ - Тест
Установите ясные и четкие границы в своих отношениях с окружающими.
Мне так не нравится! Про Миру и Гошу
Поддерживайте свои границы, даже если это вызывает неприятности или конфликты.
10 признаков токсичных людей / Правила общения с токсичными людьми
Найдите здоровые способы общения своих границ и потребностей окружающим.
НАЧНИ С ЭТОГО ! КАК ОТВЕЧАТЬ ТОКСИЧНЫМ ЛЮДЯМ И ОТСТАИВАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
Граничащие ситуации могут стать возможностью для роста и саморазвития.
Не бойтесь привлечь поддержку и помощь других людей при защите своих границ.
Научитесь распознавать сигналы своего тела о нарушении личных границ.
Очистите свое окружение от отношений и ситуаций, которые не уважают ваши границы.
Будьте готовы адаптироваться и пересматривать свои границы в соответствии с изменяющимися обстоятельствами.
Личные границы это определение того, Кто и как я хочу #психологияотношений