Аутофагия: здоровый образ жизни для долголетия
Узнайте, как применить принципы аутофагии для улучшения своего здоровья и замедления процесса старения. Полезные советы по питанию и физической активности ждут вас!
Практикуйте голодание с интервальным постом для стимуляции аутофагии.
Открытая лекция «Аутофагия и особенности голодания, продлевающего жизнь» RU
Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот, таких как лосось и авокадо, для поддержки здоровья мозга и сердца.
Однодневный голод. За что Осуми получил Нобелевскую премию?
Избегайте переедания и ограничьте употребление обработанных продуктов, чтобы снизить риск развития заболеваний.
Аутофагия и Голодание. Нобелевская премия за ВЕЧНУЮ ЖИЗНЬ!?
Внедрите в свой рацион больше овощей и фруктов, чтобы получить необходимый запас витаминов и минералов.
Нобелевскую премию по медицине получит японский учёный (новости)
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы улучшить общую физическую форму и метаболическую активность.
За это японцу дали НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ! Однодневное голодание продлевает жизнь
Постепенно включайте в свою жизнь релаксационные практики, такие как медитация или йога, для снятия стресса и улучшения психического состояния.
Аутофагия против старения и болезней.
Соблюдайте регулярный сон, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма и восстановление сил.
Зачем на самом деле нужна аутофагия? (русская озвучка)
Избегайте курения и употребления алкоголя, чтобы защитить свои органы от вредного воздействия и повысить шансы на долгую жизнь.
Голодание по Ёсинори — миф? Аутофагия — неприятная правда
БЄЛКОВСЬКИЙ: отец КАБАЕВОЙ контролирует ПУТИНА! Дед тайно принял ислам. Тело диктатора ЗАМОРОЗИЛИ
Создайте план регулярных проверок у врача, чтобы вовремя выявить и лечить возможные заболевания.
Практикуйте позитивное мышление и радуйтесь мелочам, чтобы поддерживать высокий уровень жизненного настроения и счастья.
Теория однодневного голодания получила нобелевскую премию