Здоровый образ жизни: отзывы о работе ортопеда Веры Сергеевны Качуриной
Познакомьтесь с работой и отзывами ортопеда Качуриной Веры Сергеевны! Узнайте полезные советы и идеи для поддержания здорового образа жизни, которые помогут укрепить ваше тело и душу.
Следите за своей осанкой и правильно сидите за компьютером или за рулем автомобиля, чтобы избежать проблем с позвоночником.
Что лечит врач ортопед? В каких случаях надо обращаться к ортопеду?
Практикуйте регулярные физические упражнения, такие как йога или плавание, чтобы укрепить свое тело и поддерживать хорошую физическую форму.
ОРТОПЕД. Остеохондроз, детская обувь и правила здорового бега
Соблюдайте правильное питание, включая в свой рацион больше фруктов, овощей и здоровых белковых продуктов.
Ортопедия: пересечение фитнеса и медицины. Вера Качурина и Дмитрия Калашников
Регулярно делайте перерывы и расслабляйте свои мышцы, особенно если у вас сидячая работа или вы занимаетесь однотипными движениями.
Ортопед Вера Качурина: против ортопедической обуви, но за самокаты и футбол
Не забывайте про регулярные профилактические осмотры у врача, чтобы обнаружить и предотвратить возможные проблемы со здоровьем.
Отзыв пациента после хирургической коррекции сколиоза 3 степени
Постоянно контролируйте свой вес и избегайте лишнего стресса на суставы и позвоночник.
Периодически занимайтесь физиотерапией или массажем, чтобы расслабить и укрепить мышцы тела.
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ – КАК они РАБОТАЮТ, какие бывают и как их ДЕЛАЮТ
Не забывайте об основных правилах эргономики при работе со столом или компьютером, чтобы избежать нагрузки на позвоночник и мышцы спины.
Ортопедические стельки / Для чего нужны? / Как выбрать? / Система Формтотикс
Избегайте поднимания тяжестей без необходимости и используйте правильную технику поднятия, чтобы избежать повреждений спины и суставов.
МИФЫ об ортопедических СТЕЛЬКАХ – ДОЛГО, ДОРОГО И БОЛЬНО
Следите за своим психическим здоровьем, занимайтесь релаксацией и медитацией, чтобы уменьшить стресс и беспокойство в своей жизни.
