Как быстро и эффективно снизить вес и достичь здорового образа жизни для парня
Хотите сбросить излишний вес и привести себя в форму? В данной статье приведены полезные советы, которые помогут вам достичь своих целей. Следуя этим советам, вы сможете стать более здоровым и активным, и независимо от того, сколько вы весите сейчас.
Составьте план питания
Ему ТОЛЬКО 9 ЛEТ, а он весит как ОТБОРНАЯ СВИHЬЯ. Родители ОТКОРМИЛИ РЕБEНКА на УБOЙ!
Увеличьте физическую активность
Рост 170/вес 50 - в инсте более подробно griga_tut
Изучите пищевые продукты и выбирайте здоровые варианты
девушки должны весить не больше 50кг
Пейте больше воды
Парень с ДЦП поднял штангу весом 90 кг
Урегулируйте свой режим сна
КАК Я НАБРАЛ 90КГ? ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ МАССАНАБОР
Не забывайте о растяжке и разминке перед тренировкой
Избегайте стресса и плохих привычек
Не забывайте о регулярных медицинских осмотрах
Подготовка деревенского армрестлера Владимира Стариченко. Очень сильный парень, вес 90кг
ПРОВЕРКА ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ! ХУДЕЙ ИЛИ БРОШУ
Общайтесь со специалистами
Я очень худой. 40 кг при росте 173 см.
Верьте в себя и не сдавайтесь!