Как создать площадку для воркаута: советы и фото вдохновения
Хотите создать свою собственную площадку для воркаута? Узнайте, как организовать тренировочное пространство дома или на улице, а также получите вдохновение от фотографий и полезных советов.
Выберите подходящее место для площадки, учитывая доступность, безопасность и уровень шума.
Спортивная площадка своими руками! Как я построил воркаут площадку
Подумайте о необходимом оборудовании и инструментах, таких как брусья, турник, скамья и гантели.
3 Самые Лучшие ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК для WORKOUT
Создайте удобное покрытие для тренировок, например, используя специальную резиновую плитку или уложив фитнес-коврик.
Открытие воркаут площадки.
Разместите зеркала на стенах, чтобы контролировать форму и технику выполнения упражнений.
Обзор воркаут площадки и результаты розыгрыша книги.
Разнообразьте свою тренировку, добавляя элементы кардио- и функционального тренинга.
ТАКОГО Я ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛ - воркаут площадка в Барселоне (обзор)
Установите освещение, чтобы безопасно заниматься физическими упражнениями, особенно вечером.
Не забывайте ухаживать за площадкой, регулярно чистите и проверяйте на наличие повреждений оборудование.
Спортивные площадки для ВОРКАУТА elika.spb.ru
Расположите на площадке небольшую зону отдыха, где можно растянуться после интенсивной тренировки.
ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. С ЧЕГО НАЧАТЬ?!
Используйте музыку для создания подходящей атмосферы и повышения мотивации во время тренировок.
Пригласите друзей и сделайте площадку для воркаута местом для совместных тренировок и веселых вечеринок.