Что происходит в организме во время месячных: почему физкультура нежелательна?

Месячные - это естественный физиологический процесс, сопровождающийся изменениями в организме женщины. В это время цикла физкультура может иметь негативное воздействие на здоровье и вызвать различные проблемы, поэтому важно знать, почему рекомендуется избегать активных физических нагрузок во время месячных.

Почему во время месячных нельзя заниматься физкультурой: объяснение, последствия и альтернативы - смотрите в нашей подборке

3 страшные ошибки во время месячных.

МОЖНО ли заниматься спортом во время месячных?

Что нельзя делать во время месячных? (анимация)

Как заниматься спортом во время месячных? Отвечает Катя Усманова

ФИТНЕС ПОСЛЕ 50 - Какие упражнения можно? Как нужно тренироваться после 50 лет? Домашний спортклуб

Что нельзя делать при месячных

ТРЕНИРОВКИ во время МЕНСТРУАЦИИ. Что можно, а что под запретом ВАЖНО!