Здоровый образ жизни - полезные рецепты на сушке, которые станут твоими помощниками
Хочешь следить за здоровьем и соблюдать правильный образ жизни? Попробуй эти полезные рецепты на сушке, которые придадут тебе энергии и позволят наслаждаться вкусной и здоровой пищей.
Приготовь свитчи из овощей: нарежь тонкие полоски моркови, свеклы и огурца. Замаринуй их в смеси оливкового масла, соевого соуса и сока лайма. Высуши в дегидраторе или в духовке до хрустящего состояния.
ПОЛЕЗНЕЕ ЭТОГО БУРГЕРА ТЫ НЕ ПРИГОТОВИШЬ ! ПП рецепт I Сушка ТЕЛА ! Денис Мгеладзе
Попробуй сушеные плоды и ягоды: нарежь фрукты и ягоды (например, яблоки, груши, клубнику) на тонкие ломтики и высуши их до полной готовности. Получится вкусная и полезная альтернатива сладостям.
ПП завтрак 🥑 Рецепт в комментариях.
Приготовь фруктовые рулетики: измельчи сушеные фрукты (например, яблоки, груши, чернослив), смешай с медом или сиропом и разровняй массу. Затем высуши и нарежь на рулетики. Готово!
Веганские сушки! Без молока, Без яиц, Без дрожжей, Без глютена и Без сахара!
Попробуй вегетарианские хрустящие чипсы: нарежь тонкие круглые ломтики овощей (например, сладкий перец, баклажаны) и высуши их до хрустящего состояния. Посоли и наслаждайся вкусом без вредных добавок.
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
Приготовь сухарики из цельнозернового хлеба: нарежь хлеб на кубики, смажь его оливковым маслом и посыпь специями (например, соль, перец, чеснок). Высуши в духовке до золотистого состояния.
ВЛОГ ПП: Питание \
Попробуй сушеную рыбу: высуши кусочки рыбы (например, треску, лосося) в дегидраторе или в духовке до полной готовности. Получится полезная и белковая закуска.
Работает безотказно! Рекомендую #рецепты #зож #пп #похудение
Приготовь сушеные орехи и семечки: нарежь орехи или оставь их целыми, высуши до хрустящего состояния. Аналогично поступи с семечками. Получится отличная и полезная закуска для перекуса.
Готовлю сразу на неделю! Простые рецепты диетических блюд: говядина в гранатовом соке
Попробуй сушеные овсянные печенья: смешай овсяные хлопья, яблочное пюре, мед и изюм. Сформируй печенья и высуши их до золотистого состояния. Вкусный и полезный вариант для укрепления здоровья.
Приготовь сушеный чай: нарежь свежие листья чая (например, мяту или зеленый чай) на мелкие кусочки и высуши их до хрустящего состояния. Теперь у тебя есть ароматный и полезный чай для утреннего завтрака.
Меню на день - ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. Перестала считать калории и ХУДЕЮ! Как не толстеть.
Попробуй сушеные овощные чипсы: нарежь тонкие ломтики овощей (например, брокколи, морковь, тыква) и высуши их до хрустящего состояния. Получится вкусная и полезная альтернатива обычным чипсам.
