Как приготовить протеиновый коктейль из банана и молока
Оптимальное сочетание банана и молока для получения полноценного протеинового коктейля. Узнайте, как приготовить вкусный и питательный напиток, который будет идеальным для перекуса или после тренировки.
Приготовьте все необходимые ингредиенты: спелый банан, молоко (можно использовать обычное или растительное), протеиновый порошок (по вкусу).
💪Натуральный коктейль для набора массы
Очистите и нарежьте банан на кусочки, чтобы легче было смешивать с остальными ингредиентами.
С чем пить протеин? С молоком, водой, соком?
Добавьте нарезанный банан в блендер или смузи-миксер.
ЛУЧШИЕ КАФЕ НА БАЛИ - наш ТОП вкусных мест на Бали
Долейте молоко в блендер к банану.
Домашний Протеиновый Коктейль Для Роста Мышц
При желании добавьте протеиновый порошок для повышения содержания белка.
ЭТО лучше любого дорогого ПРОТЕИНА! Натуральный протеиновый коктейль!
Включите блендер и перемещайтесь в течение нескольких минут, пока смесь не станет гладкой и однородной.
Функциональная жиросжигающая тренировка ФУЛБАДИ
Вылейте готовый протеиновый коктейль в стакан или бутылку.
Подайте его немедленно, чтобы насладиться свежестью и ароматом банана.
У вас ЕСТЬ МОЛОКО?? Это очень ВКУСНО! Молочный коктейль с бананом. Будни на кухне.
“ВОТ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ!” - Доктор Алексей Ковальков
Попробуйте добавить другие ингредиенты, такие как орехи или ягоды, чтобы придать коктейлю разнообразный вкус и текстуру.
Лайфхак №9. Как набрать вес?
Не забывайте употреблять протеиновый коктейль после физической нагрузки, чтобы восстановить мышцы и получить энергию.
ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ
