Как привитые нам с детства привычки могут негативно влиять на наше здоровье
Узнайте, как избавиться от привычки солить пищу непосредственно перед приемом пищи, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие. В этой статье мы расскажем о полезных советах и идеях по снижению употребления соли в сыром виде и предложим альтернативные способы придания вкуса и аромата вашим блюдам.


Используйте свежие травы и специи

Кадыров Рамзан, пробует мясо от шефа повара Nusret Gökçe,


Добавляйте кислые ингредиенты для придания яркости вкусу

Конор и турецкий повар Нусрет Гёкче
Попробуйте использовать морскую соль вместо обычной кухонной

Повар из Турции снискал всемирную славу умением эффектно солить мясо


Выпекайте и жарьте блюда для получения хрустящей текстуры без соли

Бывшие сотрудники турецкого повара Нусрета Гёкче обвиняют его в тирании и гендерной дискриминации
Осознанно уменьшайте количество соли в постепенном порядке

Как живет самый богатый повар Турции Нусрет Гёкче - Salt Bae


Подбирайте готовые продукты с меньшим содержанием соли
Попробуйте новые рецепты без добавления соли

SALT BAE. Все что не знал об Нусрет Гёкче! - Я знаю

Заменяйте соль на другие приправы, такие как сок лимона или соевый соус

НУСРЕТ ГЁКЧЕ - самый известный повар-виртуоз в мире. В ЧЕМ СЕКРЕТ ЕГО УСПЕХА?

Сарычев Кирил подача стейка от турецкого мясника Нусрет Гёкче


Постоянно следите за своими привычками и делайте паузу перед добавлением соли

Не забывайте обогащать свою диету овощами и фруктами, чтобы получить достаточное количество микроэлементов

elika.spb.ruв поел мяса с ножа знаменитого повара в Дубае Нусрета Гекче