Как вес продукта влияет на количество калорий и наше самочувствие?
Узнайте, какое влияние оказывает вес продукта на калорийность и как это может повлиять на ваше здоровье. Познакомьтесь с полезными советами и идеями для поддержания здорового образа жизни.
Оптимизируйте пищевые порции
Съели 100,000 КАЛОРИЙ за 24 ЧАСА - Челлендж
Увеличьте потребление низкокалорийных продуктов
Сколько калорий в 1 кг жира
Замените высококалорийные продукты на более легкие альтернативы
Кто Больше ПОТОЛСТЕЕТ за 24 Часа, Получит 1000$ - Челлендж
Добавьте больше физической активности в свою жизнь
Пятёрка смотрит Мистер Бист - Пройди Лазерный Лабиринт, Выиграй $250,000!
Пейте достаточное количество воды
Суточная норма КАЛОРИЙ для женщин и мужчин. Считаем!
Следите за качеством и разнообразием потребляемых продуктов
Как набрать и скинуть 1 кг жира?
Избегайте излишнего потребления сахара и соли
Уделяйте внимание своему психологическому благополучию
СУТОЧНАЯ НОРМА КАЛОРИЙ РАЗНОЙ ЕДОЙ
Составляйте план питания и придерживайтесь его
Закрепляйте свои достижения и устанавливайте новые цели
КТО ПОСЛЕДНИЙ ПЕРЕСТАНЕТ ЕСТЬ ПОЛУЧИТ 10,000$ ЧЕЛЛЕНДЖ !