Здоровые сладости: вкусно и полезно
Узнайте, как приготовить вкусные и полезные сладости, которые не нарушат ваше правильное питание. Получите заряд энергии и радости без вреда для здоровья.
Замените обычный сахар на натуральные сладкие продукты, такие как мед, кленовый сироп или стевию.
КИСЛОЕ ПРОТИВ СЛАДКОГО Челлендж ИНТУИЦИЯ Выбери Сладость Mystery Box Switch-Up Challenge / Вики Шоу
Приготовьте домашние фруктовые десерты, добавив свежие фрукты и йогурт без добавления сахара.
Сергей Михеев 01.11.2023
Используйте орехи и семена в качестве основы для конфет и печенья, чтобы получить полезные жиры и белки.
Как питаться, чтобы не болеть? Встреча с врачом-нутрициологом - Елена Ханга
Попробуйте приготовить безглютеновые сладости для тех, кто страдает от непереносимости глютена.
МОЖНО ЛИ ЕСТЬ СЛАДКОЕ НА ДИЕТЕ?
Добавляйте специи, такие как корица, ваниль или имбирь, чтобы придать сладостям насыщенный вкус без добавления лишнего сахара.
Питание при болезнях ЖКТ. Как восстановить пищеварительную систему? Нутрициолог Ксения Чёрная
Экспериментируйте с использованием здоровых масел, таких как кокосовое или авокадо масло, для добавления богатого и нежного вкуса в ваши сладости.
Приготовьте овсяные шарики, смешав овсянку, орехи, изюм и мед. Это полезный и сытный перекус для сладкоежек.
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Когда Хочется Сладенького! Подборка Десертов на Правильном Питании! Выбери Свой!
Используйте нежирные молочные продукты, такие как обезжиренный йогурт или творог, для приготовления низкокалорийных десертов.
В 90 выгляжу на 60. Золотые правила Джоан Коллинз
Лучший Завтрак, который понижает Сахар
Попробуйте заменить традиционный шоколад на горький шоколад с высоким содержанием какао. Он богат антиоксидантами и имеет меньше сахара.
Не забывайте о фруктах - они служат отличной заменой сладостей из кондитерских изделий и содержат много витаминов и клетчатки.
Сладости которые можно на диете