Правила питания у иудеев: залог здоровья и долголетия
Узнайте, какие правила питания помогают иудеям поддерживать здоровый образ жизни и наслаждаться долголетием.
Придерживайтесь правила кашрута - употребление только косерных продуктов.
Хасиды - евреи, которые купили Нью-Йорк. Раскрываем их секреты.
Уменьшите употребление жареной пищи, отдавая предпочтение варке и запеканию.
Израиль глазами очевидцев: Влад Тельман \
Постоянно контролируйте потребление соли, ограничивая ее использование в пище.
Есть ли СЧАСТЬЕ в СЕВЕРНОЙ КОРЕЕ? - ЖИЗНЬ в КОРОБКЕ и ШУТКИ про Ким Чен Ына
Предпочитайте свежие овощи и фрукты перед консервированными и процессированными продуктами.
(New) SURAH AL KAHF سورة الكهف - This Voice will CALM your HEART إن شاء الله - Qari Muhammad Ismail
Включайте в рацион полезные растительные масла, такие как оливковое и кунжутное.
Израиль в Газе. Ультиматум Хезболлы. Украина проиграла? Обсуждаем с Леваном Пирвели 02.11.23
Избегайте излишнего потребления сахара и сладостей, заменяя их на природные сладости, такие как фрукты и мед.
Кошерная еда, продукты, особенности кашрута.
Постепенно исключайте из рациона пищу и напитки с высоким содержанием кофеина, предпочитая зеленый чай или безкофеиновые напитки.
Поддерживайте умеренность в потреблении алкоголя, ограничивая его употребление одним-двумя стандартными порциями в день.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и поддерживайте активный образ жизни.
Оставайтесь позитивными, улучшайте свои отношения и практикуйте регулярное медитирование для достижения гармонии в своей жизни.
ЧТО НАСТОЯЩАЯ ХОЗЯЙКА ГОТОВИТ НА УЖИН В ИЗРАИЛЕ? Рецепты на Шабат для всей семьи
