Влияние участка мозга на нашу способность принимать решения
Узнайте о значении и функциях участка мозга, ответственного за нашу волю, и познакомьтесь с полезными советами для его укрепления и развития.
Поддерживайте режим сна и отдыха, чтобы сохранять эффективность работы мозга.
Какие ЧАСТИ МОЗГА за что отвечают?
Ведите активный образ жизни и занимайтесь регулярной физической активностью.
Как включить дисциплину и ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь эффективно управлять своими эмоциями.
Лайфхак \
Питайтесь правильно, употребляйте пищу, богатую полезными веществами для мозга.
Основные отделы мозга. Работа новой коры.
Разнообразьте свою повседневную деятельность, чтобы стимулировать работу участка мозга, отвечающего за волю.
Как мы принимаем решения? Есть ли у нас свобода воли?
Регулярно занимайтесь умственными тренировками, такими как решение головоломок и чтение.
Изучайте новые навыки и хобби, чтобы стимулировать развитие и активность участка мозга, связанного с волей.
Как быть дисциплинированнее – 6 способов развить самоконтроль
Практикуйте медитацию и релаксацию, чтобы улучшить работу и координацию участка мозга, связанного с волей.
Общайтесь с интересными и интеллектуальными людьми, чтобы вдохновить и развить свой ум.
Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день
Не забывайте отдыхать и развлекаться, чтобы сохранять психическое и эмоциональное равновесие.
Измени свое мышление! Эффективное управление мозгом
Почему мы такие, какие есть? - Сквозь кротовую нору с Морганом Фрименом - Discovery