Стартуй свой здоровый путь с йоги: начальные уроки на YouTube
Заниматься йогой - это отличный способ привести свою жизнь в гармонию. В этой статье вы найдете отборное видео на YouTube, где начинающие могут освоить основы йоги и научиться правильно выполнять асаны. Здесь вы найдете полезные советы и идеи, которые помогут вам развить здоровый образ жизни с помощью йоги.


Выбирайте подходящие видео

Йога для начинающих. Урок 1. Сурья Намаскар


Начинайте с простых упражнений

Утренняя йога. 10 минут каждый день.

Уделяйте время растяжке и релаксации

Йога для начинающих в домашних условиях - 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги

Улучшайте свою практику постепенно

ЙОГА 50+ И НАЧИНАЮЩИЕ


Найдите своего наставника-инструктора на YouTube

Утренний комплекс йоги в домашних условиях - Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия


Правильное дыхание - основа успешной йоги

Йога дома на все тело. Комплекс на каждый день. Для начинающих.
Не забывайте об основных принципах йоги


Учите свое тело слушать и реагировать

Не сравнивайте себя с другими

Йога для начинающих (полная версия)


Находите радость от каждой практики

Йога для новичков: 10 асан, которые сможет повторить каждый [Workout - Будь в форме]



Йога для начинающих. Урок на 20 минут.