Трансформируй свою жизнь с помощью книги Терапия от Дэвида Бернса: избавься от тревоги и обрети покой
Книга Терапия от Дэвида Бернса предлагает непревзойденную методику преодоления беспокойства и тревоги. Автором данной книги, Дэвидом Бернсом, является известный терапевт и психиатр, специализирующийся в области психотерапии и психического здоровья. В своей книге он предлагает читателям уникальный подход, основанный на психотерапевтических техниках и стратегиях, с помощью которых можно преодолеть внутреннюю борьбу, вызванную беспокойством и тревогой.
Победите беспокойство с книгой Терапия от Дэвида Бернса: научитесь преодолевать тревогу и обрести внутреннюю гармонию - смотрите в нашей подборке
Аудиокнига: Терапия беспокойства - Бернс Д. Дэвид
Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе самостоятельное обучение
Великий философ Сократ говорил: Самая тяжелая борьба, которую ты когда-либо будешь вести, - это сражение с собственными мыслями. Книга Терапия от Дэвида Бернса открывает перед нами путь к справедливости и балансу внутренней борьбы, позволяя нам преодолеть беспокойство и обрести покой.
Как сказал великий философ Будда: Ты уже вылечился, когда перестал уверять себя, что нужно лечиться. В книге Терапия от Дэвида Бернса Дэвид Бернс предлагает читателям перестать уверять себя в необходимости беспокоиться и тревожиться, а вместо этого обрести гармонию и внутренний покой.
Как сказал американский психолог Уильям Джеймс: Большинство наших беспокойств никогда не сбываются. Именно это мы должны осознать и принять с помощью книги Терапия от Дэвида Бернса. Она поможет нам преодолеть тревогу и беспокойство, освободив наш разум от ненужного и открыв новый путь к собственной внутренней свободе.
ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ ТРЕВОГИ Обзор книги \
Терапия настроения (часть 4) - Дэвид Бернс