Здоровый образ жизни с Аленой Кар: легко, быстро и без лишних сложностей
Хотите жить здорово и полноценно, но не готовы переживать огромные изменения в своей жизни? Вам поможет специальная методика Алены Кар, согласно которой достичь здорового образа жизни легко, быстро и без лишних усилий!
3 уровня кармы. Как открыть духовную силу. День 1.
Постепенно внедряйте полезные привычки: утренняя зарядка, правильное питание, вода в достаточном количестве и регулярные физические нагрузки.
Легкий способ бросить курить. Аллен Карр. Аудиокнига за 30 минут. Как бросить курить
Аллен Карр, Легкий способ сбросить вес!
Избегайте стрессов и держите эмоции под контролем. Для этого можно воспользоваться методиками релаксации, медитации или йогой.
Аллен Карр \
Не забывайте об отдыхе и сне. Помните, что для поддержания здоровья необходимо выделять время для себя и накапливать энергию.
Аллен Карр. Легкий способ бросить курить. Аудиокнига