Вкусные и полезные сладости для осознанного питания
Рассказываем, какие сладости можно употреблять во время диеты и сохранять здоровый образ жизни. Откройте для себя вкусные и полезные варианты, чтобы радовать себя без вреда для фигуры и здоровья.
Можно ли есть сахар и худеть?
Выбирайте фрукты: свежие ягоды, яблоки, апельсины и груши - отличная альтернатива сладким десертам.
Можно ли есть сладкое при похудении? Как есть сладкое и не толстеть? мария мироневич похудение
Что нельзя есть при похудении?
Попробуйте натуральные йогурты без добавления сахара или со специями для придания вкуса.
🔥ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ДИЕТЕ?
Отведайте орехи и сухофрукты - они богаты полезными веществами и добавят сладости вашему образу жизни.
💊КАК ПОХУДЕТЬ НА СЛАДКОМ? КАК ВПИСАТЬ СЛАДОСТИ В ДИЕТУ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова