Ефим Шифрин и его подход к здоровому образу жизни
Узнайте о физических тренировках Ефима Шифрина в спортзале, его секретах здорового образа жизни и увидите фото из его тренировочных сессий. Он делится своими полезными советами и идеями для поддержания здорового образа жизни.
Ефим Шифрин в 65 лет показывает, как работать одной правой
Регулярные тренировки в спортзале помогут улучшить физическую форму и повысить выносливость.
Как живет Ефим Шифрин, какое у него жилье и сколько зарабатывает юморист Нам и не снилось
«Все целуются»: Ефим Шифрин показал редкое фото и откровенно рассказал о своей жизни
Правильное питание играет ключевую роль в достижении здорового образа жизни. Старайтесь употреблять меньше обработанных продуктов и больше свежих овощей и фруктов.
Ефим Шифрин \
Выделите время на отдых и сон. Регулярный нормированный сон позволяет восстанавливаться и поддерживать высокую работоспособность организма.
Ефим Шифрин высказался о бегстве в Израиль и смену имени