Как настроить личные границы и зачем это нужно для здоровья и благополучия
Установление личных границ является важным аспектом здорового образа жизни, который позволяет нам защитить свои эмоциональные и физические ресурсы. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, как научиться выставлять личные границы и почему это важно для нашего благополучия.
Как научиться устанавливать границы в личных отношениях и почему это важно для здорового образа жизни - смотрите в нашей подборке
Личные границы Как их устанавливать и отстаивать. Нарушение личных границ.
Определите свои ценности и границы:
Как узнать свои границы и как отстаивать личные границы? Я сообщение и Я высказывание.
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ НАРУШАТЬ ВАШИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ Михаил Лабковский
Научитесь говорить нет:
9 признаков, что у тебя слабые ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ - Тест
Заботьтесь о своих эмоциональных потребностях:
Личные границы ч.2: как отстоять, защитить. Причины. Как отказать, как сказать \
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы