Популярный миф о прыжке через штангу
Узнайте, можно ли действительно перешагивать через штангу и как это может повлиять на ваше здоровье и физическую форму. Мы расскажем о плюсах и минусах этого упражнения и предложим альтернативные способы поддержания активного образа жизни.
5 смертных грехов - что нельзя делать в качалке! #15 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ
Если у вас нет специальной подготовки и опыта в прыжках через штангу, рекомендуется отказаться от данного упражнения.
Мастер Спорта притворилась БАБУШКОЙ в ЗАЛЕ - Grandma Gym Prank
КАК УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ ПРИСЕД? ВСЕ О ПРИСЕДЕ СО ШТАНГОЙ
Для поддержания здорового образа жизни уделите внимание регулярным тренировкам, питанию и соблюдению отдыха.
КАК ПОЖАТЬ ПЕРВУЮ «СОТКУ» / Как жать больше / Увеличиваем силовые показатели в жиме лёжа
При выборе способа тренировки, учитывайте свои физические возможности и персональные цели.
Почему нельзя перешагивать штангу? Или всё таки можно?