Изучение основ художественной гимнастики для начинающих: вызовы и возможности
Узнайте, как начать свой путь в художественной гимнастике и преодолеть преграды на пути к достижению своих целей. Получите полезные советы и идеи для успешного освоения этой элегантной формы спорта.
Перевороты вперед в младшей группе, второй подход.
Регулярно занимайтесь растяжкой и гибкостью, чтобы улучшить свою физическую подготовку и предотвратить возможные травмы.
25 элементов с ОБРУЧЕМ * ГИМНАСТКА Мисс Николь ТОГДА и СЕЙЧАС *
ВЕРНУЛАСЬ В ГИМНАСТИКУ на 24 ЧАСА -- Мисс Николь СНОВА В СПОРТЕ
Изучайте различные элементы и техники художественной гимнастики, начиная с самых простых и постепенно переходя к более сложным. Тренируйтесь с опытными тренерами, чтобы узнать правильную технику выполнения каждого элемента.
Растяжка на выворотность и невероятные стопы/Stretching to turn out and incredible feet
Не забывайте о важности психологической подготовки. Во время тренировок и выступлений расслабляйтесь, концентрируйтесь на своих движениях и визуализируйте успешное выполнение элементов.
Velislava’s first time crying during sadistic gymnastic stretching