Как правило у человека, ведущего здоровый образ жизни, есть хорошее самочувствие, улучшена физическая форма и работоспособность, улучшена концентрация внимания, повышается настроение, укрепляется иммунитет
Здоровый образ жизни - это активная и осознанная забота о своем физическом и психологическом состоянии. Это стремление к гармонии и балансу во всех сферах жизни, чтобы сохранить и улучшить свое здоровье и благополучие.
10 Главных Секретов Здорового Питания, Которые Надо Знать
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, предпочтение отдавайте тем, которые приносят радость и удовольствие.
Вот каким должен быть наш день. Когда вставать и когда есть лучше всего.
10 главных правил здорового образа жизни
Ешьте полезную и сбалансированную пищу, увлекайтесь готовкой и экспериментируйте с новыми рецептами.
Клиентский день Михаила Филяева «Зависимости»
Проводите время на природе, занимайтесь активными видами отдыха - это поможет расслабиться и подзарядиться положительной энергией.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ